Hedelmät ja erityisruokavalio – ravintoneuvojan vinkit FODMAP-, paleo- ja ketoruokavalioille

  Monet noudattavat tänä päivänä erityisruokavaliota ja syitä siihen on monia – terveysongelmat, painonhallinta tai [...]

Energiaa työpäivään – asiakkaiden kokemuksia yhteistyöstämme

Asiakkaat kertovat Työhyvinvoinnin edistäminen on aiheena aina ajankohtainen. Fruitboxin tilaaminen työpaikalle on erinomainen ele työntekijöiden [...]

Fiaren toimitusjohtaja kertoo – Hyvinvointi ja töissä viihtyminen keskiössä huippuosaajia johdettaessa

Fruitbox-hedelmäpalvelu työhyvinvoinnin osatekijänä Fiare Oy on kansainvälinen it-alan yritys, jonka toimintoihin kuuluvat digitaalisten räätälöitävien markkinapaikkojen [...]

Eksoottiset hedelmät – 6 ravinnerikasta yllättäjää

Rohkeasti värejä ja ravinteita ruokavalioon eksoottisista hedelmistä Suomalaisten hedelmien kulutus henkeä kohti on ollut selvästi [...]

Kiinnitä huomio oireisiin – resepti työvireen ylläpitämiseksi on yksinkertainen

Avaintekijä parempaan puhtiin  Miten tukea työyhteisöä voimaan paremmin ja virkeämmin? Yksi tärkeä ja monesti unohdettu keino [...]

Väreillä kaamosta vastaan

Kaamoksen yli luonnonantimien voimin  Loppusyksyn pimeys on hyvää vauhtia hiipinyt keskuuteemme. Valoisat tunnit vuorokaudesta vähenevät [...]

Energisoiva aamiainen

Energisoiva aamiainen  Aamiainen, mikä ihana syy aloittaa hyvillä mielin uusi päivä. Aamiaisen tärkeyttä ei voikaan [...]

Hedelmät ja kasvikset ruoansulatuksen tukena

Helli vatsaasi ja tue ruoansulatustasi kasvikunnan antimin  Toimiva ruoansulatusjärjestelmä on kuin kehon hyvinvoinnin moottori, joka [...]

Tara Lange / kirjailija ja hyvinvointivalmentaja

Vihermehu-kirjailijana todella tiedän kasvisten arvon, mutta kiireisenä yrittäjänä sorrun minäkin välillä kaupassa valitsemaan sen ”helpomman” [...]

Kevät on puhdistautumisen aikaa

Kevätauringon sarastaessa keho alkaa kaivata pimeän talvikauden jälkeen energisoivaa puhdistautumista kertyneistä kuona-aineista. Keho kerryttää kuona-aineita [...]